Консультации

Помогаю выстроить здоровые отношения с другими людьми и самим собой.

Ко мне можно обратиться, если:

• чувствуете себя одиноко и нуждаетесь в поддержке и понимании;
• переживаете кризис, связанный с изменениями в жизни (развод, утрата, болезнь, переезд в другую страну и т.д.)
• чувствуете, что отношения с близким человеком разладились и вы перестали понимать друг друга;
• затрудняетесь с выбором жизненного пути и поиска предназначения;
• не получаете удовольствие от жизни;
• постоянно возвращаетесь мыслями к какой-то травматической ситуации из прошлого;
• другие запросы.

Что даст наша работа?

Изменения могут быть очень разными, в зависимости от того, с чем обращается конкретный человек. Но чаще всего клиенты отмечают:

• улучшение эмоционального состояния,
• укрепление уверенности в себе,
• лучшее понимание себя, своих мотивов и потребностей.

Как проходит консультирование?

Первая встреча.

• Мы знакомимся. Вы рассказываете о себе, задаете интересующие вопросы (если они есть) обо мне и о процессе консультирования.
• Проясняем организационные моменты, правила и принципы работы.
• Вы рассказываете о своей проблеме и о том, в чем Вы видите мою помощь Вам. Я помогаю сформулировать корректный запрос.
• Предлагаю свой взгляд на проблему и возможные пути решения.
• Мы заключаем устный контракт, в котором отражена цель нашей работы.

Бывает, что одной встречи недостаточно для заключения контракта и требуется больше (до трех) для дальнейшего исследования проблемной области и прояснения цели.

После определения результата мы согласовываем прочие условия для успешного его достижения (сроки, частоту встреч, распределение ответственности и т. п.). Дальнейшая работа ведется с соблюдением этих условий.

Сколько нужно встреч?

Иногда желаемого результата удается достичь за одну встречу, но это нечастый случай. Обычно работа бывает краткосрочной (3-10 встреч) или среднесрочной (3-9 месяцев). Если Вы хотите погрузиться в познание своего внутреннего мира или изменить жизненный сценарий, то возможна и длительная терапия (от 50 часов).

Очно в Мюнхене

Онлайн консультации